Сухая кожа лица и тела постоянная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Чем он проявляется? Какие могут быть причины и, прежде всего, как с этим бороться?
Есть проблема с сухой кожей? Это в большинстве из нас. Ощущение натяжения, дискомфорта и шероховатости постоянно сопровождают вас, хотя вы уже все перепробовали. Начните с диагностики сухой кожи и изучите несколько эффективных способов ее восстановления.
Сухая кожа – симптомы
Сухая кожа может дать несколько четких сигналов о том, что она требует особого ухода. Во-первых, он скорее раздражается, шелушится, а иногда и сильно чешется. Какие причины сухой кожи?
Кожа лица сухая и шелушится – причины
Сухая кожа возникает у людей, которые не удерживают воду в эпидермальном слое и не имеют липидов в роговом слое кожи. Причинами этой ситуации являются:
- неадекватный уход
- прием определенных лекарств
- чрезмерное воздействие солнечных лучей
- сильный ветер
- плохая диета
- генетическая обусловленность
Как ухаживать за сухой кожей
Чтобы правильно ухаживать за сухой кожей, нужно соблюдать несколько простых правил:
- пейте минимум 2 л жидкости в день
- включите в свой рацион много фруктов и овощей
- уход за кожей – с помощью смазочных средств, которые предотвращают попадание воды
- ограничить пребывание на солнце и использовать солнцезащитный крем
Сухая кожа лица шелушится народные методы
Сухая кожа требует ухода с хорошим увлажняющим кремом-желательно с фильтром какой будет работать в течение дня. В свою очередь, на ночь мы должны смазывать его смазочным кремом – он регенерирует, питает кожу и защищает ее от потери воды. Также хорошо инвестировать в косметику, содержащую смягчающие средства, мочевину и растительные масла.
В домашнем уходе работать оливковое масло, натуральный йогурт, молоко и овсянка. Их можно добавлять в ванну или в маски для лица. Регулярное использование должно дать быстрые результаты.
В рационе человека, у которого сухая кожа, должны быть продукты, содержащие витамины: С, В, А и Е.воны увеличивают выработку коллагена, защищают от ультрафиолетового излучения и, кроме того, заботятся об увлажнении кожи.
Какие ошибки мы делаем при уходе за сухой кожей
Наиболее распространенные ошибки людей, которые борются с сухой кожей:
- использование скрабов-они отшелушивают кутикулу и слишком сильны для сухой кожи. Они подходят для жирных и смешанного ухода.
- мытья лица с мылом-высушивает кожу и раздражает ее. Здесь не имеет значения щелочной рН мыла, который хорош для жирной кожи.
- растирание кожи, когда вы высушиваете ее-таким образом, она трется с сухой кожей, необходимой для ее правильного функционирования кожного сала.
- общение с хлорированной водой -например, частое посещение бассейна. Хлор высушивает кожу и раздражает ее.
Сухая кожа может быть причиной заболеваний
Сухая кожа в большинстве случаев свидетельствует о проблемах ухода. Иногда, однако, это симптом тяжелых заболеваний:
- Сахарный диабет – его причина-нарушение секреции инсулина поджелудочной железой. Слишком низкий уровень инсулина = высокий уровень сахара в крови. И высокий уровень сахара высушивает организм, включая кожу.
- Проблемы с щитовидной железой – их причиной является нарушение выработки гормонов тироксина и трийодтиронина. Человек, у которого проблемы с щитовидной железой, ослабленный, устал, имеет колебания веса и головокружение. Симптомом заболевания щитовидной железы также сухая кожа. Это особенно видно на коленях, локтях и ногах.
- Обезвоживание – сухая кожа также является первым признаком обезвоживания организма, которое может быть очень опасным. Обезвоживание возникает в тот момент, когда человек не усваивает в организм достаточное количество воды и электролитов. Он сопровождается сухой кожей, повышенной жаждой и потрескавшимися губами.
- Атопический дерматит – это заболевание, которое проявляется пересушенной кожей и зудом. Кроме адекватной гидратации нужно бороться с ней с помощью правильного ухода-увлажнение и смазывание кожи.
- Псориаз – его первые симптомы-неприглядные красные и пересушенные пятна, появляющиеся на коже.
Вывод
Если сухая кожа является вашей вечной проблемой, примените лечение, которое объединит указанные выше способы борьбы с ней. Правильная диета, уход и употребление большого количества жидкости должны всесторонне справиться с сухой кожей.
