Сторонники естественных методов утверждают, что регулярное применение очищающих средств разгружает кишечник, печень и почки, повышает работоспособность пищеварительной системы, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет. Никакие лекарства или косметика не работают комплексно.
Подумайте, как будет функционировать город с забитыми улицами, разрушенной очисткой и забитыми некоторыми канализационными трубами. Этот немного деньги изображение может отражать то, что происходит в вашем организме тогда, когда вы едите много обработанных пищевых продуктов, вы принимаете лекарства (включая антибиотики), у вас есть контакт с моющими средствами (например, во время уборки), ты куришь сигареты, ты живешь в стрессе, не занимаетесь спортом, мало спишь, а живешь в большом городе, где высокий уровень загрязнения воздуха. По оценкам, в год организм поглощает больше 2 кг токсинов. Удалением вредного балласта, попадает в организм, занимаются в основном кишечник, печень и почки. Именно вы предоставляете наибольшее влияние на то, будут ли эти внутренние органы в хорошей форме. Тебе не нужно давать им шоковой терапии. Иногда для очищения организма полезно то,
Соблюдайте правила очистки
Всегда необходимо обратиться к терапевту, особенно если у вас аллергия, вы постоянно принимаете лекарства или принимаете гормоны, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом или почками.
Абсолютно не могут проводить очищающее лечения люди с диабетом, эпилепсией, беременные и кормящие женщины, которые кормят грудью. Ваш врач должен Заказать тесты, которые исключают серьезные заболевания (очистка может ухудшить ваше состояние).
Очищающие процедуры следует проводить с весны до осени, потому что, если температура на улице колеблется около нуля, легко замерзнуть и заболеть, а чувство слабости и сосание в желудке тоже раздражают больше. Если вы примеряете короткое, но интенсивное лечение, выберите удобный срок (выходные дни), так как он может снизить давление и замедлить некоторые реакции.
Забудьте также о интенсивные усилия, так как организм позаботится о том, что будет происходить внутри него. Вместо того, чтобы бегать или копаться во дворе (что может привести к потере веса), вы можете растянуться, прогуляться или поплавать – это улучшит кровообращение и лимфу, поэтому он будет поддерживать скорость очищающих процессов. По этой же причине также хорошие массаж и лимфодренаж. Обязательно выпивайте минимум два литра воды каждый день, потому что именно благодаря ей токсины и отложения будут эффективно удалены из Вашего организма.
Кишечник – центр иммунитета
Когда они не функционируют должным образом, появляются вздутие живота, запор, диарея, изжога и колики. Также могут возникнуть симптомы, которые мы бы не связывали с ними, например, головные боли и простуда.
В течение года желудочно-кишечный тракт перерабатывает даже тонну еды! Только за один день он должен переварить ОК. 2,7 кг продуктов, а если добавить выпитую воду, то и 4 кг! Если кишечник не работает должным образом (так как их стенки воспалены, является неправильная бактериальная флора или есть отложения на них), организм не усваивает много ценных компонентов. Отсюда уже прямой путь к дефициту витаминов и минералов. Есть и другая сторона медали: именно с фекалиями, которые образуются в кишечнике, выводятся жирорастворимые токсины. Нарушение работы кишечника (в основном запоры) препятствуют бесперебойному очищению организма и могут привести к самозанятости.
Что служит кишечнике?
Прежде всего, продукты без глутамата натрия и как можно меньше белого сахара (способствует развитию грибка Candida), избегая алкоголя и большого количества выпечки из белого мака. Важно тщательно жевать пищу-желательно каждый укус более 30 раз. Они в форме? Чтобы быть уверенным, вы можете сделать простой тест: выпейте сок свежей свеклы (подходит и тот, который продается в бутылках). Если до истечения четырех часов моча будет окрашена в красный цвет, это означает, что толстая кишка недостаточно выполняет свою функцию. Ему понадобится твоя помощь.
Как очистить кишечник дома?
- В течение двух недель ешьте вечером (через 2:00 после ужина) зубчик чеснока. Сигналом к выздоровлению является то, что после него не будет ощущения вялости или вздутие живота.
- Старайтесь ежедневно усваивать порции клетчатки (из аптеки). Клетчатка не переваривается и проходит через пищеварительную систему в целости и сохранности, а ее большое преимущество в том, что она увеличивает ее объем. Благодаря этому он собирает все, что встретит на своем пути, и очищает стенки кишечника. Постепенно вводите клетчатку в свое меню и не забывайте всегда обильно запивать ее водой (иначе это вызовет запор).
- Три раза в день в течение 14 дней, выпивайте полстакана сока квашеной капусты.
- 10 чернослив залить кипятком и дать постоять на ночь. Утром натощак пить воду и есть сливы. Повторите это в течение 10 дней.
- Применить трехдневный рацион: в первый день выпейте 2,5 литра кефира (в шести частях) и ешь сухари из черного хлеба; на второй день выпей два литра сока из яблок (в шести частях) и ешь сухари из черного хлеба; на третий день можно есть только салаты из вареных овощей с небольшим количеством оливкового масла и сухари из черного хлеба.
Почки – умные фильтры
Симптомами их недостаточности могут быть мешки под глазами, темно-коричневые ареолы вокруг глаз, белые пятна на ногтях, влажные руки, шелушащаяся кожа, отечность (лица, рук, ног).
Почка взрослого человека весит 150 г и, несмотря на небольшие размеры сутки очищает до 100 литров жидкости. С мочой выводятся дрибномолекулярни токсины, отфильтрованные из крови именно в почках.
Поэтому, если эти органы не функционируют, вредные вещества попадают во все клетки организма. Что служит почкам? Напитки воды. У людей, потребляющих много мяса и молочных продуктов с ограниченным запасом воды, моча становится кислой, и в мочевых путях могут образовываться камни.
Вредными для почек является жареные блюда, копченое мясо и соленая рыба. Полезно есть овощи и фрукты с мочегонным, поддерживающий работу почек действием (капуста, артишоки, фенкул, фасоль, сельдерей, тыква, Белая репа, кукуруза, чеснок, яблоки, вишня, дыни, персики).
Как очистить почки дома?
- В течение 2 недель пить 3, 4 раза в день (перед едой) по полстакана сока свежей моркови, сельдерея и петрушки.
- В течение 2 недель 3 раза в день пить по 100 мл настоя шиповника: две столовые ложки плодов шиповника залить 300 мл воды, варить 15 минут, остудить и процедить.
- Сделать имбирные компрессы: вскипятить 3 литра воды и бросить в нее тертый имбирь (корень с кожурой), завернутый в марлю. Уменьшите огонь и варите бульон 10 минут. Замочите его полотенцем и нанесите его теплым на спину в области почек когда он остынет, промокните и нанесите еще раз. Повторите в течение следующих трех дней.
- В течение 5-10 дней выпейте натощак лимонный напиток с Чили: сожмите два органических лимона в стакан воды и добавьте щепотку Чили. Если напиток слишком кислый, залейте его кленовым сиропом (сахар и мед не указаны).
Печень – терпеливый орган до времени
Не болит, так как не иннервируется, беда сигнализирует о застое жидкости (лимфы, желчи, крови) и отеках. Подумайте о ней, если вы часто чувствуете раздражение, сонливость, больше подвержены синяков или на вашем теле появились новые веснушки, родинки, бородавки. В ней происходит более пяти тысяч химических реакций, без которых организм не может нормально функционировать. В то же время это один из наших наиболее снисходительным органов – он переносит жирную пищу, лекарства, алкоголь. Работает даже тогда, когда 75 процентов. ее клетки будут уничтожены. Секрет надежности печени-способность к регенерации. Однако у него должны быть шансы на это. Нужно несколько недель, чтобы все клетки печени (гепатоциты) были заменены новыми.
Что служит печени?
Средиземноморская диета, в которой хорошие пропорции между растительным и животным жирам. Слишком много насыщенных жиров откладывается в печени и делает ее жирной. Также избегайте продуктов, содержащих красители, Консерванты, улучшители вкуса и алкоголь, потому что все эти ингредиенты печень должна утилизировать. Если он не справляется с этим, он накапливает их в клетках, мешает работе этого органа.
Очистка маслом?
Любители естественной терапии питья масла и солевого раствора (например, по рецепту Хульды Кларк) считают лучшим средством очистки, поскольку оно позволяет выводить значительное количество пищевых остатков в виде отложений и камней. Однако большинство врачей очистки печени оливковым маслом считают рискованным для здоровья.
Как очистить печень дома?
- Сокотерапия: в течение 2 недель пить натощак свежевыжатые соки (с черной репы, свеклы, сельдерея, зеленых овощей)
- Измельчить 5 столовых ложек сосновой хвои, залить полулитром кипятка и варить 10 минут. Процедить и перелить в термос. Пейте весь день маленькими глотками. Во время лечения моча станет мутной и может изменить цвет. Завершите очистки, когда его цвет вернется к нормальной (светлого пива).
