Интимная гигиена так же важна, как ежедневная чистка лица или мытья всего тела. Смотря телевизор, слушая радио и даже находясь в гинекологическом кабинете, можно натолкнуться на многочисленные объявления средств интимной гигиены.
Однако мы часто слышим, что их использование совсем не так хорошо, как может показаться, и многие специалисты советуют не использовать их. Как это? Необходима жидкость для интимной гигиены при ежедневном уходе за женскими интимными местами?
И если да, то будет какой – жидкость для интимной гигиены служить нашему здоровью?
Тема интимной гигиены достаточно сложная, потому что она касается не только того, чем мы моемся, но и того, как мы это делаем. Решающее значение для интимного здоровья женщины имеет также выбор соответствующего нижнего белья, гигиенических прокладок, тампонов и одежды, носится.
В сегодняшнем посте я расскажу вам о жидкости интимной гигиены. В нем вы найдете ответ на вопрос о том, необходима жидкость для интимной гигиены, как выбрать хорошую жидкость и как ее использовать. Я также расскажу о правильном уходе за интимными местами, то есть о том, как мыть, чтобы делать это правильно.
Основные правила женской интимной гигиены
Так, как я уже упоминала в начале-ежедневная Интимная гигиена так же важна, как мытье волос, тела и лица. Чтобы она была выполнена правильно, следует учесть важнейшие рекомендации гинекологов о том, как мыть интимную зону.
Первое и самое важное правило-промежность мы промываем всегда спереди назад, чтобы избежать передачи бактерий, расположенных в области заднего прохода. Мы моемся только снаружи, моем промежность, вульву и анус. Мы избегаем введения каких-либо жидкостей или моющих средств во влагалище. Влагалище очищается сама по себе, и мы не должны ее беспокоить.
Промывая интимные зоны нашего тела, мы делаем это в естественном положении, не раздвигая ноги как можно шире. Мы не чистим вульву, промежность или анус-мытья должно быть нежным, чтобы не раздражать нежную кожу.
Для мытья интимных зон мы не используем губки, мочалки, перчатки. Из-за возможности накопления на них бактерий их использование нецелесообразно.
Чем мыться?
Теперь перейдем к сути, то есть ответов на вопрос, как мыть интимную зону и нужна жидкость для интимной гигиены?
Если бы этот вопрос задали несколько десятилетий назад, наши бабушки и прабабушки не знали, в чем дело. Потому течение многих лет женщины моют интимную область своего тела одной водой или водой с добавлением мыла.
И этот способ мытья рекомендуется и по сей день, при этом следует помнить, что использовать нежное мыло с натуральным составом и то в минимальном количестве. Потому мыло имеет щелочную реакцию, а вокруг наших интимных мест кислое.
По этой причине также не рекомендуется использовать для мытья интимных зон ту же косметику, которую мы используем для мытья всего тела. Однако, говоря о кислотном рН влагалища, следует учитывать, что мы имеем в виду внутреннюю часть женских половых органов, то есть ту, которую мы не моем.
Почему бы нам не помыть промежность, вульву и анус гелем для душа? Потому что чувствительная и нежная кожа может плохо реагировать на входящие в их состав компоненты, в основном SLS и SLES, а также ароматизаторы. Эти же ингредиенты следует избегать в жидкостях интимной гигиены.
Необходима интимная жидкость для гигиены?
Использование жидкостей для интимной гигиены не является необходимым. Однако многие женщины не представляют себе, как мыть тело в интимных местах одной водой, поэтому обращаются к специализированным препаратов. Однако часто они делают при этом две основные ошибки-не обращают внимания на состав жидкости для интимной гигиены и используют ее слишком много.
Доступны в магазинах и аптеках жидкости для интимной гигиены часто имеют состав, почти идентичный состав гелей для душа. Разница лишь в том, что к ним добавляют молочную кислоту или экстракт коры дуба.
Использование такой жидкости это практически то же самое, что и использования геля для душа. Поэтому тратить деньги на косметику, которую у нас уже есть дома, но под другим названием, бессмысленно.
Вторая проблема заключается в использовании слишком большого количества жидкости или геля для интимной гигиены. Нам нужно буквально немного жидкости, размером с горошину, чтобы вымыть вульву и промежность.
Жидкости, дозированной в таком количестве, нам должно хватить даже на год. Если он заканчивается через 2-3 месяца это сигнал, что вы используете его слишком много.
Какую жидкость для интимной гигиены выбрать?
Решив использовать жидкость для интимной гигиены, обратите внимание на ее состав.
Что должно быть в нем еще:
- молочная кислота – один из важнейших компонентов препаратов для интимной гигиены. Он отвечает за сохранность соответствующего рН кожи в интимных областях и поддержания естественной бактериальной флоры.
- экстракт коры дуба – снимает воспаление и инфекции.
- ромашка – оказывает противовоспалительное, успокаивающее и антибактериальное действие.
- подорожник ланцетный-снимает раздражение, покраснение и жжение.
- календула – натуральное средство с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Как и ромашка, она успокаивает и успокаивает.
- экстракт черники – обладает антисептическим, увлажняющим и освежающим действием.
- бетаин – заботится о правильном уровень увлажнения кожи.
- пантенол – снимает раздражение.
- растительный глицерин-увлажняет кожу.
- алоэ – увлажняет, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.
- аллантоин – увлажняет кожу и оказывает успокаивающее действие.
С другой стороны, ингредиенты, которых следует избегать, являются:
- сильные моющие средства (поверхностно-активные вещества), такие как: Лаурилсульфат натрия, Сульфат аммония, Сульфат магния.
- ароматические вещества
- краситель
- спирт
- формальдегид и его производные
- сильные консерванты
- парабены
Интимная гигиена – о чем еще стоит помнить?
В рамках подведения итогов я подготовила еще несколько советов, которые следует применять, заботясь о здоровье интимных мест.
Кроме правильной гигиены интимных мест, стоит обратить внимание и на то, какое нижнее белье мы носим.
Трусики имеют прямой контакт с нашей кожей, поэтому стоит выбирать те, которые сделаны из нежных натуральных тканей.
Хорошим выбором будет хлопка, а лучшим – из органического хлопка. Также рекомендуется не носить в течение дня очень облегающие, обтягивающие штаны, а ночью позволять коже свободно дышать и спать без трусиков.
На здоровье женских интимных мест также влияет образ жизни и наша диета. Также стоит позаботиться о правильном выборе продуктов для личной интимной гигиены, о которых я писала в блоге, в этой статье:
Я надеюсь, что этот пост помог вам разобраться в ваших знаниях о ежедневной личной гигиене и жидкостях интимной гигиены.
Дайте знать в комментарии, используете ли вы косметику, предназначенную для интимной гигиены, как часто вы обращаете на нее внимание и обращаете ли вы внимание на их состав?
